El blog

En mi blog comparto mi visión, conocimiento y experiencia para ayudarte a cambiar tu mirada y volver a tu ser esencial, ¿nos leemos?

Patricia Sanagu Patricia Sanagu

Postura de Chaturanga

Chaturanga, también conocida como "Chatuari" o "Chatvari," es una antigua postura de yoga que forma parte del Saludo al Sol y es comúnmente practicada en estilos como el Ashtanga y el Vinyasa. El nombre "Chaturanga" proviene del sánscrito y se traduce como "cuatro extremidades" o "cuatro patas". Se refiere a la posición del cuerpo, que imita una especie de flexión de tabla con cuatro puntos de apoyo: manos y pies.

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