¿Vives en un ritmo vertiginoso?
¿Tratando de llegar a todo?
¿De cumplir todas las expectativas
de éxito en todos los aspectos?
Es agotador cumplir todas las exigencias externas
de productividad, belleza y estilo de vida.
El estrés y la ansiedad emerge como algo silencioso
que empieza formar parte de ti sin darte cuenta.
Y entonces, te das cuenta de que estás yendo por encima de ti misma.
Entonces nace la necesidad de crear espacios: en cajones, armarios, nevera, documentos, en el cuerpo mismo, en una misma. Repasar, recordar y dejar atrás.
REEVALUAR Y VOLVER A LO ESENCIAL.
Te ofrezco una experiencia profunda y transformadora del yoga, creando las situaciones adecuadas y disponiendo el espacio para que conectes con la belleza, la bondad y la autenticidad interna y externa.
Origen Escuela de Yoga
Origen es nuestra Escuela de Yoga en Sotogrande.
QUÉ ENCONTRARÁS EN ORIGEN:
• Programas de clases de yoga con un enfoque semanal: cada semana nos centramos en un foco físico (apertura de caderas, core, cintura escapular, espalda sana… etc) y en un concepto de la filosofía (silencio, equilibrio, presencia, aceptación… etc) Clases inspiradoras que nos ayudan a mantenernos en nuestro centro en el día a día.
• Cursos personalizados: meditación, yoga, ayurveda.
• Cursos y talleres de profundización y formación para profesores.
• Retiros y jornadas en la naturaleza de convivencia y estilo de vida.
Origen es un lugar de encuentro con uno mismo, y con personas afines en la zona del Campo de Gibraltar y Costa del Sol.
Escuela de Yoga Online
Nuestra escuela online está enfocada en:
Inspirar a profesores para crear sus programas de clases.
Motivar a practicantes comprometidos para construir un estilo de vida basado en yoga y ayurveda.
Accede a una amplia galería clases pregrabadas y además:
• Calendario mensual con prácticas diarias, inspiración, filosofía, meditación y tips de estilo de vida.
• Línea directa de comunicación conmigo a través de un grupo de TELEGRAM dónde resolver tus dudas y sentirte acompañada.
CURSOS DE PROFUNDIZACIÓN PARA PROFES
Cuerpo mente están interrelacionados, pero muchos profes siguen enseñando asanas y técnicas de meditación o filosofía de manera desconectada.
Nuestro cuerpo funciona como un todo a través de un equilibrio dinámico de las cadenas musculares. Pero lo fascinante es que cada cadena responde a una actitud psicocomportamental.
Existen muchas factores que fijan unas cadenas en defecto de otras, unos comportamientos y actitud predominantes.
Hay que entender esto, y hacer un trabajo integral de reequilibrio.
En estos cursos comparto contigo mi experiencia de 20 años enseñando yoga y estudiando las conexiones cuerpo-mente.
Cursos Personalizados
Cada uno de nosotros somos una mezcla única de los mismos elementos.
Cada uno de nosotros somos seres absolutamente irrepetibles: nuestra historia, circunstancias actuales, sistema de creencias, actitudes, experiencias vitales y estilo de vida hacen que no a todos nos sirvan los mismos consejos ni nos funcione la misma manera de afrontar nuestras circunstancias actuales y personales.
Te ofrezco tres cursos personalizados en los que el punto de partida es conocerte para poder crear tu propio recorrido:
Curso de meditación personalizado.
Curso de ayurveda y estilo de vida.
Curso de yoga, postura y actitud.
