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INMERSION DE ANUSARA YOGA 2021-2022

posted by Patricia Sanagu 7 septiembre, 2021 0 comments
La inmersión es el primer paso hacia la formación de profesores de anusara. Se puede hacer tanto si estás interesada en formarte como profesora del método como por crecimiento personal y/o enriquecimiento de tu experiencia tanto en la práctica, como en la enseñanza.

La Inmersión es un viaje con el objetivo de llevarte hacia un lugar de mayor profundidad y entendimiento de tu práctica a través de los principios de alineamiento, investigación científica moderna sobre anatomía, fisiología y psicología humana y, al mismo tiempo abre una puerta hacia ese eslabón desconocido y a la vez tan enriquecedor que es la filosofía tántrica. Hatha Yoga tiene sus raíces en la filosofía tántrica y casi nadie parece tener conocimiento real y profundo de esto.

La metodología de Anusara Yoga es al mismo tiempo elegante y simple en su estructura y, sin embargo, su filosofía y práctica son muy complejas, porque Anusara Yoga va empapando poco a poco todas las capas del cuerpo, la mente y el corazón.

La inmersión tiene tres partes, cada parte son dos fines de semana. En total dura seis meses, de octubre a marzo.

 

LA INMERSIÓN SE REALIZARÁ PRESENCIAL + ONLINE EN DIRECTO SIMULTÁNEAMENTE

 

  • Presencial en Málaga (sala por confirmar)

 

  • Online: es requisito indispensable asistir al 90  de las sesiones online, mantener la cámara encendida en las practicas y participación activa.

Contenido:

 

  • Principales características del método Anusara®; las 3 A como base de la práctica del yoga
  • Los principios universales de alineamiento: filosofía, teoría y práctica
  • Anatomía, biomecánica, kinesología aplicada al yoga y a los principios de alineamiento
  • Anatomía de la respiración
  • Profundización de los principios universales de alineamiento y los 7 bucles o circuitos
  • Anatomía del cuerpo sutil (koshas, prana, vayus, nadis, chakras)
  • Pranayama / Bandhas / Mudras
  • Meditación, contemplación y mantras
  • Profundizando en la filosofía del yoga
  • Las tres formas de yoga: karma, jñana, bhakti
  • Introducción a la filosofía no dual tántrica
  • Filosofía y cosmología tántricas – los Tattvas
  • Filosofía del yoga tántrico: Los 5 actos de Shiva, los tres Malas, las escrituras del Shivaísmo de Cachemira
  • Bhagavad Gita
  • Yoga Sutras de Patanjali
  • Autorreflexión y trabajo en grupo
  • Programa de prácticas “Syllabus I, II y II”

 

Fechas Inmersión:

 

PARTE I: 22-24 oct y 13-15 nov.

PARTE II: 17-19 dic. y 21-23 ene.

PARTE III: 18-20 feb. y 18-20 mar.

 

Horario:

 

VIERNES: 17- 20.30 (3 horas)

SABADO MAÑANA: 9.30-13.30 (4 horas)

SABADO TARDE: 15.30-19.30 (4 horas)

DOMINGO MAÑANA: 9-12 (3 horas) y de 12.30 a 15.00 (2.5 horas)

 

Dos opciones para completar la inversión:

OPCIÓN I: Matrícula de 350€ (no reembolsable) y 3 PAGOS: 330 € al comienzo de cada parte de la Inmersión

OPCIÓN II: Matrícula de 350€ (no reembolsable) y 165 € cada fin de semana

 

PRECIO TOTAL 1340 €

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