Maternidad y Yoga

Formación de Yoga para la mujer, embarazo y postparto del 20 al 26 de julio

PATRI HIGH RES-16

La mujer tiene una naturaleza compleja: cíclica, creadora de vida, nutridora. Aspectos que no sólo se reflejan en lo físico, sino también a niveles más sutiles: emocionales, psíquicos, espirituales.
Los ritos de paso de cada mujer (menarquia, embarazo, parto, lactancia, menopausia) son potentes y profundos y deben vivirse con conciencia y presencia. Lamentablemente nuestro modo y ritmo de vida y las exigencias y responsabilidades externa no nos ayudan a reconocer, escuchar y establecer un diálogo con nuestro ritmo interno y nuestras necesidades. Hemos perdido la escucha natural de nuestra sabiduría esencial pero sigue dentro en nuestro instinto.

Cómo podemos canalizar e incorporar la energía y los cambios a los que las mujeres nos enfrentamos cada ciclo.
Cómo podemos utilizar ese energía como un camino interior de autonocimiento, celebración y liberación. Y, al mismo tiempo, como el camino interior se puede ver afectado por la energía de esos ciclos.

Yoga es un maravilloso camino para el reencuentro, el diálogo con uno mismo y mantener la conexión con la naturaleza instintiva.

Este curso de 50 hrs avaladas por la Yoga Alliance (YACEP) está dirigido a;

  •  Profesoras de yoga que quieren conocer las pautas para adaptar la práctica a las necesidades de cada ciclo de la mujer, especialmente en el embarazo y postparto.
  • Mujeres en general practicantes habituales de yoga que sienten curiosidad por conocer nuevos caminos en su práctica.
  • Mujeres que sientan la necesidad de conectar con otras mujeres, profundizar en aspectos del sagrado femenino y pasar unos días en la Naturaleza.

Tengo el placer de estar acompañada en esta formación por Rosa de La Tribu Lunera. Rosa es doula, asesora de lactancia y terapeuta menstrual. Facilitadora de espacios de autoconocimiento y espiritualidad femenina. En la actualidad se encuentra recorriendo toda la geografía española compartiendo su sabiduría y sensibilidad así como espacios de amor y sueño a todas las mujeres necesiten o quieran. (puedes seguirla en IG @ciclicaynomada)

Contenido de la formación

Módulo 1: CICLOS DE LA MUJER ‘El camino de la Luna’

Menarquia, el ciclo lunar, menopausia.
Qué ocurre a nivel físico, mental–emocional. Cambios hormonales en cada ciclo.
La pelvis femenina.
Explorando el Yin y yang en la práctica
Ejemplo de secuencias para cada ciclo.
Principios de Secuenciación
Entendimiento y sincronizacion con el ciclo lunar
Terapia Menstrual con Rosa

MÓDULO 2: YOGA EN EL EMBARAZO: BHUVANESWARI, La Diosa Cosmos

Que está ocurriendo en nuestro cuerpo, mente, emociones.
Anatomía y fisiología de cada trimestre
Bases de la práctica de yoga prenatal
Principios de secuenciación.
Ejemplos de secuencias para embarazadas
Modificaciones de asanas y saludo al sol. Contraindicaciones de asanas
Práctica
Aprender y profundizar en el uso de los props en la práctica.
Yoga restaurativo y yoga nidra.
Masaje tradicional tailandés para embarazadas y meditación
Mantras para el embarazo y ejercicios de respiración
El ambiente de clase. La Tribu
1T ‘Acompañar es amar’ con Rosa
2T ‘El poder transformador del embarazo’ con Rosa
3T ‘El parto es un rito de paso’ con Rosa

MÓDULO 3: YOGA EN EL POST PARTO: Frente a Kali

El plan perfecto de la naturaleza para el parto
Fisiología del postparto
Nuevas maneras de entender la práctica
Yoga es actitud en la acción
Recuperando el core y el suelo pelvico.
La mujer ahora madre con Ro de la Tribu Lunera

CÍRCULO DE CIERRE
  • Inversion:
    510 € oferta 5 primeras plazas
    525 € precio pronto pago antes del 5 de julio
    560 € precio final después del 5 de julio
  • Incluye:
    50 horas de formación
    Manual con más de 100 páginas
    Grabaciones de todas las prácticas
    Dossier bonus extra: Introducción a la cocina energética para la mujer.
    Video bonus extra con Shiran, matrona de la clínica comunitaria para la mujer Nashym y facilitadora de cursos de parto activo.
    Alojamiento y pensión completa todos los días de formación.
  • Certificación:
    Para profesores de yoga que han cursado un mínimo de 200 hrs obtendrán diploma acreditativo de formación continua por la Yoga Alliance (YACEP)
    Si no eres profesor de yoga obtendrás un certificado de asistencia.
¿Dónde?

En Finca Águila Azul, un espacio en la naturaleza desbordante del parque natural de los Alcornocales, al sur de la provincia de Cádiz. La intención que ha guiado el nacimiento de este lugar es promover el contacto con la naturaleza, recordar lo sencillo, dilatar el tiempo, disfrutar del ahora y promover la convivencia y el reencuentro con uno mismo y con los demás.

Y además…

OPCIONAL: Medicina de la Mujer, sabiduría Indígena con Christine MaArdle y Brittany Jade, 27 y 28 de Julio

Para las asistentes a la formación se abre la posibilidad de completar su experiencia asistiendo a este retiro que se impartirá los días después del curso de formación.

En el transcurso de este retiro de dos días, tendrás la oportunidad de enriquecer y avivar tu conocimiento sobre el cuidado integral del cuerpo femenino a través de la nutrición, la herbolaria, el masaje uterino, ceremonias tradicionales, y más. Aprenderemos, experimentaremos y practicaremos enseñanzas tradicionales de la Medicina de La Mujer relacionada con el bienestar, autocuidado, y nuestra conexión con el mundo espiritual.

Brittany Jade Gelinas es educadora y partera, herbolaria y fundadora de los cursos de Instrucciones Originales en el campo de la herboristeria, partería y medicina tradicional. Después de formarse en herboristería y partería en Asheville, Carolina del Norte, Brittany se mudó a Perú. Allí, vivió al lado y practicó la medicina dentro de las comunidades rurales de Quechua, Qero y Shippibo durante una década.

Christine McArdle Oquendo, como tanta gente hoy en día, es bilingüe y bicultural, nació en la ciudad de Nueva York y creció entre España y el noreste de los Estados Unidos. Se casó con el músico y compositor Peruano, Abelardo Oquendo y juntos tienen dos hijos ya adolescentes, Marcelo y Alex. Desde muy niña, Christine siente un aprecio y una fuerte conexión con el reino vegetal, viaja, investiga y cuestiona acerca de los misterios de la naturaleza y las posibilidades naturales para la sanación, hasta que finalmente encuentra la aromaterapia y los aceites esenciales de grado terapéutico. Esto despliega todo un camino de bienestar a base de plantas medicinales.