Curso de Iniciación

 FUNDAMENTOS DEL YOGA

 

 

¿Qué encontrarás en este curso?

  • Historia del yoga clasico y contemporáneo
  • Aproximación al Baghavad Gita
  • Textos claves y autores de las 3 corrientes filósoficas más importantes.
  • Exploración de las posturas básicas de yoga
  • Modificaciones y adaptaciones. Beneficios.
  • Introducción al cuerpo sutil y pranayama
  • Tipos de meditación

¿A quién va dirigido?

  • Personas que quieran comenzar a practicar yoga.
  • Personas que ya sean practicantes y sientan curiosidad por profundizar un poco más en el mundo del yoga pero los cursos de formación les queden largos y los talleres y clases cortos.
  • Quien quiera conocer e integrar los elementos fundamentales de la práctica y la teoría del Yoga.
  • Quien tenga curiosidad por entender el entramado actual del yoga.
  • Quien desee aprender recursos útiles para fortalecer la propia sadhana personal dentro y fuera del mat.
  • Quien quiera aprender a desarrollar una práctica personal comprendiendo la estructura interna de una secuencia de yoga y los elementos fundamentales de una práctica equilibrada.
REQUISITOS
  • No es necesario ningún conocimiento previo en yoga.
  • Es necesario el compromiso de asistir a todas las sesiones y realizar las lecturas y prácticas recomendadas durante la duración del curso.
ESTRUCTURA DEL CURSO

Dos fines de semana con horario sábado y domingo de 9 a 14 hrs.(20 hrs en total)

50% práctico 50% teórico

INVERSIÓN
60 € reserva de plaza
80 € primer fin de semana
80 € segundo fin de semana
Total Curso completo: 220  €
FECHAS 2020
22,23 de febrero primera convocatoria
9,10 de mayo segunda convocatoria
¿DÓNDE? Balance Yoga C/ Emancipación, 12 FUENGIROLA
Inscripciones abiertas desde el 15 de noviembre de 2019
  • email: patricia.sanagu@gmail.com
  • tlf: 676 491 896
IMPARTEN:
RAUL TRELLA, Osteópata, kinesologo, naturopata y masajista, profesor de yoga y practicante desde hace 10 años. Formador de profesores en España e India. Instructor de anatomia para el yoga. Ha sido colaborador en formaciones de osteopatia y naturopatía en diferentes academias en la Costa del Sol.
 
PATRICIA SANAGU, formada en Anusara Yoga (ASHY200), AcroYoga (AYI200), Yin Yoga (YACEP), certificada por el Old Hospital de Chiang Mai, Tailandia en Masaje Terapéutico tailandés y master en Mindfulness por la Universidad de Valencia. Con 15 años practicando yoga y más de 10 en la enseñanza ha formado parte como invitada en diferentes formaciones de profesores en Marbella y Málaga desde el año 2010.